COMO PERDER PESO EM POUCOS MINUTOS?

Nesse artigo vou te contar minha história de como descobri um método de perder peso em poucos minutos e ainda comendo o que gostava

Sempre fui gordinho desde criança.
Lembro que nas festas e praia eu sempre encolhia a barriga pra tentar disfarçar.
Raramente tirava a camisa.

Em 2014 resolvi fazer uma dieta radical. Comecei a comer pouco e exagerava nas folhas e verduras.
Fiz isso por 4 meses. Fiquei tão magro que meus amigos achavam que tinha alguma doença.

Mas como eu estava obcecado em ter a barriga “tanquinho”, nem ligava.
Meus pais e minha namorada ficaram muito preocupados. Mas apesar de tudo eu me sentia bem.

Realmente conquistei meu tão sonhado tanquinho. Porém meu médico aconselhou que eu parasse logo com essa dieta pois minha imunidade estava muito baixa.

Mais um detalhe: eu corria todo dia 30 minutos na esteira e ainda fazia musculação.

Notei que meu rendimento começou a cair.

Já não estava mais aguentando toda noite ter que tomar 500 ml de água para disfarçar a fome.
E no outro dia enfrentar aquele treino árduo mais uma vez.

Até que no reveillon de 2014 resolvi acabar com a dieta. Quando a ceia ficou pronta comecei a comer.
Eram 11 horas da noite. Só parei a 1 e 30 da madrugada. Isso mesmo: 2 horas e meia comendo sem parar.

Contando ninguém acredita. Mas meus pais, irmão e minha namorada viram a cena. Eu não percebi que tinha comido tanto.
Não parou por aí. No outro dia fui a casa da minha tia pois tinha bolo lá.

Comi o bolo quase todo e comecei a passar mal.

Acabara de desenvolver compulsão alimentar. Foram 4 meses de abstinência total sem nenhum controle, só podia dar nisso.
Rapidamente engordei 30 kilos em menos de 2 meses.

Me sentia cansado e sem ânimo para treinar. Aí voltou a minha baixa alto-estima…
Aí pensei: Poxa, tenho que sofrer tanto pra ser magro?

Comecei a pesquisar na internet alguma solução e então descobri que estava fazendo tudo errado.
Não precisava sofrer tanto. Na verdade, poderia emagrecer em poucos minutos por dia sem muito sacrifício.

Esse método se baseiava em exercícios intervalados de alta intensidade por um curto período de tempo.
Pois tempo pra mim era ouro. Precisava trabalhar e não podia mais perder tempo correndo na esteira.

Ele funcionava assim:
Eu me exercitava alguns segundos em alta intensidade e descançava alguns segundos em baixa intensidade.
Fazia isso sem nenhum aparelho. Em poucos minutos ficava exausto.

Isso fazia com meu corpo queimasse gordura horas depois de ter terminado.
E ainda comendo o que gostava.

Caramba! Tinha achado a solução definitiva. Segui todo o passo a passo durante 2 meses e perdi toda a gordura que tinha ganhado. E tem mais. Ainda ganhei músculos.

E desde 2014 pra cá nunca mais engordei e concilio esse método com a musculação.
Se quiser saber mais clique aqui >>> http://bit.ly/emagrecerminutos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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